Soul Rebel Podcast - Ich sein. Egal, was ist.

Soul Rebel Podcast - Ich sein. Egal, was ist.

Hej Soul Rebel!

Wir sind Steffi und Caro vom Soul Rebel Podcast, der Podcast für alle Frauen da draußen, die Lust auf Selbstbewusstsein und eigene Regeln haben. Weil es DEIN Leben ist.

In diesem Podcast erwarten dich Interviews, 2er Gespräche, Folgen, die wir alleine aufnehmen und zwischendrin immer wieder Übungen, die dein Selbstbewusstsein stärken.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit dir!

Steffi & Caro

34 - Podcast 4 Dinge die Du für nebenberufliches Gründen NICHT brauchst

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Ertappst Du dich dabei, wie Du Gedanke um Gedanke an deine mögliche Selbständigkeit umwälzt und dich damit abhältst, deine Selbständigkeit wirklich voran zu bringen?

Da gibt es noch so viel zu klären und deine To-Do-Liste wird jeden Tag länger. Fragen sammeln sich in deinem Notizbuch. Dich beschäftigt, ob deine Idee überhaupt gut genug ist, wie Du das dann alles mit deinen Social Media Auftritt machen sollst oder wann Du deinem Arbeitgeber von deinem Gründungsvorhaben berichten solltest.

Dein Eindruck, alles sofort wissen zu müssen und erfolgreich umsetzen zu müssen, sorgt für Druck. Dabei sehnst Du dich doch sehr danach, weiter ins Handeln zu kommen

Diese Soul Rebel Podcast Folge ist deshalb genau richtig für dich, wenn:

>> Du dich in vielen Gedankenschleifen ertappst anstatt, die Dinge für deine Selbständigkeit wirklich voran zu bringen
>> deine To-Do-Liste immer länger wird, noch bevor Du anfangen kannst, zu gründen und Du dich fragst, wie und womit Du überhaupt starten solltest
>> dich der Eindruck erschlägt, alles sofort wissen zu müssen und erfolgreich umsetzen zu müssen und Du dich stattdessen danach sehnst, weiter ins Handeln zu kommen

Wir teilen mit dir auf welche 4 Dinge Du getrost verzichten kannst, wenn Du dich in Richtung Gründung aufmachst. Und wir verraten dir, worauf Du stattdessen deinen Fokus setzen solltest.

Lass dich nicht von deinen Gedankenschleifen aufhalten, sondern setze den Fokus auf das, was wirklich deine nebenberufliche Gründung voran bringt.

Soul Rebel Grüße
Caro + Steffi

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P.S.: Bewerte den Soul Rebel Podcast und teile diese Folge mit FreundInnen, die sie auch unbedingt hören sollten.

33 - Du willst gründen und hast 1000 Ideen im Kopf? So bekommst Du Klarheit

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✋Du willst gründen, doch dein Ideen-Chaos im Kopf hält davon ab

🙋‍♀️Da ist der große Drang nach Selbstverwirklichung und Selbständigkeit in dir. Du spürst, dass Du etwas bewegen und beitragen willst und dein Leben nach deinen eigenen Regeln gestalten willst. Selbstbestimmt, frei und erfüllt.

⛔️ Doch bisher bist Du nicht ins handeln gekommen. Nicht, weil Du keine Idee hast, womit Du gründen willst. Nein, Du hast gefühlte 1000 Ideen und weißt nicht, wie und womit Du anfangen willst. Dieses Ideen-Chaos frustriert und blockiert dich. Du willst Klarheit und handeln.

🎧Diese Soul Rebel Podcast Folge ist deshalb genau richtig für dich, wenn:
➡️ wenn Du merkst, dass dein Ideen-Chaos überhand genommen hat
➡️ wenn Du endlich mehr Klarheit möchtest
➡️ wenn Du dir von uns einen liebevollen Tritt in den Hintern geben lassen willst, um ins Handeln zu kommen

☆ Wir teilen mit dir eine Strategie, die dich in 4 Schritten genau dabei unterstützt und die sich in unseren 1:1 Coachings und Online-Events nachhaltig bewährt hat.

💪 Es ist Zeit, deinen Wunsch nach Selbständigkeit ernst zu nehmen und anzugehen.

Soul Rebel Grüße
Caro + Steffi
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32 - Unsere 4 Learnings aus 2020

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🎙2020- what a year!

Eine neue SOUL REBEL PODCAST FOLGE ist für dich online. Sie heißt "Unsere 4 Learnings aus 2020"

🎆Es ist Zeit, eine Rückschau auf dieses Jahr zu machen. Generell sind Jahresrückblicke super dafür, dein Selbstbewusstsein zu stärken.Denn Du erkennst, welche Herausforderungen Du alles gemeistert hast, machst dir noch einmal bewusst, was dich bewegt hast und was Du Neues über dich und andere Menschen erfahren und gelernt hast.

✨Und dieses Jahr bot viel, viel Raum für Learnings. Es wird dich sicher nicht überraschen, wenn wir dir verraten, dass diese Folge auch deutlich länger hätte sein können und deutlich mehr Learnings hätte enthalten können. Wir haben uns in dieser Rückschau auf das Jahr 2020 auf 4 Learnings beschränkt ;) Jede von uns teilt ihre 2 individuellen.

🤩🤯🤩Für uns war es beruflich und privat ein sehr lehrreiches Jahr. Und wir sehen am Ende dieses Jahres auch deutlich, was es uns in vielerlei Hinsicht geschenkt hat und an welchen Stellen es uns sowohl individuell als auch hinsichtlich unseres Unternehmens weitergebracht hat.

Wir möchten dir mit dieser Folge unsere Perspektiven auf 2020 mit auf den Weg geben, die dich im besten Fall stärken oder ganz bewusst zum Nachdenken anregen.

Diese Soul Rebel Podcast Folge ist unter anderem für dich:

▪️wenn Du das Jahr 2020 nicht allein als das "Corona-Jahr" abschreiben und ganz hinten in der Ecke deiner Erinnerungen verstauben lassen möchtest
▪️sondern, wenn Du dieses besondere Jahr auch noch einmal bewusst aus der Perspektive “Was kann ich für mich daraus mitnehmen?” betrachten, möchtest

Lass dich von unseren Gedanken auch für deine bewusste Rückschau auf dieses Jahr inspirieren.
Du findest die Podcastfolge auf allen gängigen Podcast-Portalen.

➡Was nimmst Du für dich aus dieser Folge mit? Welches Learning ziehst Du aus 2020 für dich? Wir freuen uns über deine Kommentare und deine Bewertung bei iTunes/Apple Podcasts. Leite die Folge auch an Freundinnen und Bekannte weiter, die diese Folge auch hören sollten.

Soul Rebel Grüße
Caro + Steffi

31 - Selbständigkeit testen? Nebenberuflich gründen!

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Das Thema selbstständig machen spielt für viele Frauen in unserem Umfeld und in unseren Coachings immer wieder eine Rolle. Dann fällt oft der Satz “Und ich überlege auch, ob nicht die Selbständigkeit etwas für mich wäre”. Hast Du dich auch schon mal diesen Satz denken und sagen hören?

Entweder hast Du bereits den ganz konkreten Wunsch, aber weißt nicht wie Du in die Umsetzung kommen sollst oder Du hast eine entfernte Sehnsucht danach, freier und selbstbestimmter zu arbeiten und erhoffst dir genau das von der Selbständigkeit.

Oft gibt es einen Zwiespalt zwischen dem Wunsch nach Selbstverwirklichung und dem Bedürfnis nach Sicherheit. Und vielleicht bemerkst Du auch in dir die unbewusste Annahme, dass beides sich ausschließt.

Wir haben beide die Erfahrung gemacht, dass es auch anders geht und sich vereinen lässt: heute teilt Steffi ihre Geschichte mit dir, wie sie in den letzten 4 Jahren beiden Bedürfnissen gerecht wurde.

Du erfährst:
- was dich daran hindert, die in Richtung Selbständigkeit zu gehen
- wie Du die Selbständigkeit für dich testen kannst und gleichzeitig deinem Bedürfnis nach Sicherheit gerecht wirst
- was nebenberuflich gründen bedeutet, welche Vorteile und Begrenzungen es hat
- wieso es immer wichtig ist, in die Rolle der Selbständigen hineinzuwachsen
- Steffis Top 3 Learnings auf dem Weg von der Festanstellung zur nebenberuflichen und späteren Vollzeit-Selbständigkeit

Wenn dich diese Folge unterstützt hat, freuen wir uns über deine Bewertung bei iTunes/Apple Podcasts und deine Kommentare. Leite die Folge auch an Freundinnen und Bekannte weiter, die sie gut gebrauchen können.

Soul Rebel Grüße
Caro + Steffi

30 - Deine Erfolge und Stärken sehen lernen

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Wie reagierst Du wenn jemand dir als Feedback gibt: "Wow, das kannst Du ja total gut?" oder wenn eine 3. Person dich auf einen Erfolg hinweist, der durch erst möglich wurde?

Wenn es dir so geht, wie vielen Frauen, die mit uns in den Coachings und Workshops arbeiten, könnte eine Antwort sein: "Das ist doch selbstverständlich"

Immer wieder beobachten wir, dass Frauen: Klientinnen, Freundinnen, Kolleginnen, Bekannte ihre Erfolge und Stärken als gegeben, normal und selbstverständlich ansehen und damit kaum verbunden sind.

Und wenn wir dich jetzt Fragen würden: Was sind´ 5 Erfolge und was sind 5 Stärken von dir? Hättest Du direkt eine Antwort, mit der Du dich voll verbunden fühlst?

Mit dieser Soul Rebel Podcast Folge laden wir dich ein, neue Perspektiven auf dich zu gewinnen, die dir einen wertschätzenden Blick auf dich selbst ermöglichen und es dir erleichtern dir für deine Erfolge und Stärken selbst Anerkennung zu schenken. Denn Frauen, die wissen was sie können und worauf sie aufbauen, sind aus sich selbst heraus empowered und können für sich und die Veränderungen, die sie wollen, losgehen und einstehen.

Wir sprechen in dieser Folge u.a. über:
- Die Folgen, wenn Du nicht mit deinen Erfolgen und Stärken verbunden bist
- Was möglich wird für dich, wenn Du sie sehen kannst
- Übungen, die dich unterstützen, dich mit deinen Erfolgen und Stärken verbunden zu fühlen

Wir freuen uns, wenn dich diese Folge dir hilft, zu sehen, wie viel in dir steckt und deine Erfolge und Stärken zu sehen und anzuerkennen.

Wenn dich diese Folge unterstützt hat, freuen wir uns über deine Bewertung bei iTunes/Apple Podcasts und deine Kommentare. Leite die Folge auch an Freundinnen und Bekannte weiter, die sie gut gebrauchen können.

Soul Rebel Grüße
Caro + Steffi

29 - Tu das, wenn Du beruflich unglücklich sein willst

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Wenn Du beruflich gern glücklich(er) sein willst, es aber momentan nicht bist, dann ist die heutige Folge genau für dich. Das Thema ist auch eines der häufigsten bei den Frauen mit denen wir arbeiten.

Egal, ob Du selbständig oder angestellt bist, mit dieser Folge laden wir dich dazu ein, neue Perspektiven einzunehmen, um an der einen oder anderen Stellschraube für dein berufliches Glück etwas zu verändern.

Du lernst 4 Strategien kennen, mit denen Du noch unglücklicher werden kannst, wenn Du sie verfolgst:
1. Arbeite möglichst hart und lang
2. Mache Geld zu deinem einzigen Antreiber
3. Mach ausschließlich das, worin Du gut bist
4. Versuche es unbedingt allen anderen recht zu machen

UND - und das ist natürlich der Clou dieser Folge, erfährst Du auch, was Du stattdessen tun kannst, wenn Du merkst, dass Du eine oder mehrere Strategien vielleicht (unbewusst) schon verfolgst.

Wir freuen uns, wenn dich diese Folge dazu ermutigt, dein berufliches Glück ganz bewusst in die Hand zu nehmen und deinen Beruf und deine Arbeit nach deinen eigenen Regeln zu gestalten.

Wenn dich diese Folge unterstützt hat, freuen wir uns über deine Bewertung bei iTunes/Apple Podcasts und deine Kommentare. Leite die Folge auch an Freundinnen und Bekannte weiter, die gerade beruflich unglücklich sind.

Soul Rebel Grüße
Caro + Steffi

28 - Missverständnisse über Entscheidungen

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JA - NEIN - WEISS AUCH NICHT

Wenn Du das Gefühl hast, Du kannst dich nicht entscheiden und dir Entscheidungen manchmal sogar Angst machen, dann kommt diese Folge wie gerufen für dich.

Wir räumen mit 4 Missverständnissen rund um Entscheidungen und das Entscheiden auf, die uns immer wieder in unserer Arbeit begegnen.

Wenn Du also denkst:
➡️ “Ich kann mich nicht entscheiden” oder ”ich bin schlecht darin, Entscheidungen zu treffen"
➡️ Entscheidungen müssen aus dem Bauch ODER aus dem Kopf getroffen werden
➡️ Meine Entscheidungen müssen gut und richtig sein
➡️ Entscheidungen müssen vor allem schnell getroffen werden

Dann hör auf jeden Fall in diese Folge rein.

Wir zeigen, wo es manchmal hakt und dir deshalb Entscheidungen treffen, schwer fällt. Und wir sprechen auch darüber, wie es künftig leichter funktionieren kann und Du eine Einstellung zum Entscheidungen treffen findest, die dich unterstützt.

Das das geht, wissen wir aus eigener Erfahrung. Auch dazu gibt's in dieser Folge Einblicke.

Wir freuen uns, wenn dich diese Folge dazu ermutigt, das Thema Entscheidungen anzugehen und neue Perspektiven darauf zu entwickeln.

Wenn dir diese Folge nutzt und gefällt, freuen wir uns über deine Bewertung bei iTunes/Apple Podcasts und deine Kommentare. Welche deiner Freundinnen sollte diese Folge unbedingt hören? Leite sie an sie weiter.

Soul Rebel Grüße
Caro + Steffi

26 - Starte deine Rebellion! Caro's Rebellionsgeschichte

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Der Begriff des Rebels hat für uns eine besondere Bedeutung. Das hast Du sicher schon geahnt. Nicht umsonst heißen wir Soul Rebel Coaching,

Auf ganz unterschiedliche Art und Weise haben wir - Caro und Steffi- rebelliert. Gegen Äußeres und und oder gegen Inneres, das uns widerstrebte oder uns nicht diente, das im Leben zu verwirklichen, nach dem wir uns wirklich sehnten.

Über die Jahre haben wir das, was uns nicht gut tat, was uns klein hielt und uns begrenzte, ein freies und erfülltes Leben zu führen, abgestreift.
Bei uns beiden waren das unterschiedliche Dinge. Doch in dem wir dies taten, haben wir unsere eigene Rebellion für uns selbst gestartet und Schritt für Schritt gelebt.

REBELLIERE FÜR DICH SELBST UND FANG AN AUF DICH SELBST ZU HÖREN!

Wir beiden haben ganz unterschiedliche Wege, die uns unsere Rebellion haben starten lassen.

Das war nicht immer laut oder mit krachenden Knallern verbunden. Vielmehr mit sich selbst ernst nehmen und konsequent darauf zu hören, was die eigene Stimme, der Soul Rebel in uns sagt.

Und weil wir beide zu unserer Rebellion andere Zugänge und Ansatzpunkte hatten und für uns unterschiedliche Dinge wichtig waren, teilen wir unsere persönlichen Rebellionsgeschichten in zwei separaten Folgen.
Das ist kein "Entweder oder" sondern ein "Sowohl als auch".

Unser Ziel mit den Folgen: Wir wollen dich mit unseren persönlichen Einblicken, Erfahrungen und Erkenntnissen aus unseren Rebellionsgeschichten, dazu anstiften auf dich selbst zu hören und für dich rebellieren.

STARTE DEINE REBELLION UND LASS DICH VON CARO'S GESCHICHTE INSPIRIEREN

In dieser Soul Rebel Podcast Folge erfährst Du u.a.:
> Wie CARO'S persönliche Rebellionsgeschichte verlief, wann und wodurch sie begann
> Woran Caro erkannte, dass es Zeit ist für sich selbst zu rebellieren
> Was sie unterstützt hat, für sich selbst loszugehen
> Was heute dadurch anders ist als davor

Wir freuen uns, wenn Du für dich Vieles für dich mitnimmst. und dich diese Folge ermutigt, immer mehr Du selbst zu sein, dein Leben danach auszurichten genau dafür zu rebellieren.

27 - Starte deine Rebellion! Steffi's Rebellionsgeschichte

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Der Begriff des Rebels hat für uns eine besondere Bedeutung. Das hast Du sicher schon geahnt. Nicht umsonst heißen wir Soul Rebel Coaching,

Auf ganz unterschiedliche Art und Weise haben wir - Caro und Steffi- rebelliert. Gegen Äußeres und und oder gegen Inneres, das uns widerstrebte oder uns nicht diente, das im Leben zu verwirklichen, nach dem wir uns wirklich sehnten.

Über die Jahre haben wir das, was uns nicht gut tat, was uns klein hielt und uns begrenzte, ein freies und erfülltes Leben zu führen, abgestreift.
Bei uns beiden waren das unterschiedliche Dinge. Doch in dem wir dies taten, haben wir unsere eigene Rebellion für uns selbst gestartet und Schritt für Schritt gelebt.

REBELLIERE FÜR DICH SELBST UND FANG AN AUF DICH SELBST ZU HÖREN!

Wir beiden haben ganz unterschiedliche Wege, die uns unsere Rebellion haben starten lassen.

Das war nicht immer laut oder mit krachenden Knallern verbunden. Vielmehr mit sich selbst ernst nehmen und konsequent darauf zu hören, was die eigene Stimme, der Soul Rebel in uns sagt.

Und weil wir beide zu unserer Rebellion andere Zugänge und Ansatzpunkte hatten und für uns unterschiedliche Dinge wichtig waren, teilen wir unsere persönlichen Rebellionsgeschichten in zwei separaten Folgen.
Das ist kein "Entweder oder" sondern ein "Sowohl als auch".

Unser Ziel mit den Folgen: Wir wollen dich mit unseren persönlichen Einblicken, Erfahrungen und Erkenntnissen aus unseren Rebellionsgeschichten, dazu anstiften auf dich selbst zu hören und für dich rebellieren.

STARTE DEINE REBELLION UND LASS DICH VON STEFFI'S REBELLIONSGESCHICHTE INSPIRIEREN

In dieser Soul Rebel Podcast Folge erfährst Du u.a.:
> Wie STEFFI'S persönliche Rebellionsgeschichte verlief, wann und wodurch sie begann
> Was durch die eigene Rebellion für STEFFI möglich wurde
> Was sie unterstützt hat, für sich selbst loszugehen
> Was heute anders wäre, hätte STEFFI nicht mehr und mehr für sich selbst rebelliert

Wir freuen uns, wenn Du für dich Vieles für dich mitnimmst. und dich diese Folge ermutigt, immer mehr Du selbst zu sein, dein Leben danach auszurichten genau dafür zu rebellieren.

25 - 6 Learnings über persönliche Entwicklung

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Dich persönlich zu entwickeln, ist fordernd und befriedigend zugleich. Fordernd, weil Du immer wieder aus der berühmt berüchtigten Komfortzone raus gehst und befriedigend, weil Du erlebst, was alles möglich ist, wenn Du Dinge ganz bewusst gestaltest und dein Leben in die Hand nimmst. Denn das ist möglich, wenn Du dich gezielt deiner persönlichen Entwicklung widmest.

Durch unsere Arbeit mit Soul Rebel Coaching beschäftigen wir uns im Grunde ständig mit persönlicher Entwicklung.

Und natürlich sind wir selbst seit mittlerweile mehr als 7 Jahren aktiv an unserer eigenen persönlichen Entwicklung dran, durch Selbstreflexion, durch Coachings und Workshops.

Über diesen Podcast

Hier geht es um dein Leben und dein Selbstbewusstsein.

Unser Motto lautet “Ich sein. Egal, was ist” und wir laden auch dich mit diesem Podcast dazu ein, immer mehr auf dich selbst zu hören, neue Facetten an dir zu entdecken und Spaß an einem Leben nach deinen eigenen Regeln zu haben.

Wir sind davon überzeugt, dass die Welt selbstbewusste Frauen braucht, die wissen, was sie können, wofür sie stehen und was sie wert sind. Egal, ob im Beruf oder im Privatleben - ein gesundes und starkes Selbstbewusstsein ist der Schlüssel für ein Leben, das dir gut tut.

In unserem Leben haben wir selbst festgestellt, dass wir mit größerem Selbstbewusstsein immer mehr in der Lage sind, Veränderungen anzugehen, die uns wirklich wichtig sind. Und auch viele Dinge umzusetzen, von denen wir vorher gar nicht gedacht hätten, das wir das schaffen können.

Im Soul Rebel Podcast sprechen wir über Selbstbewusstsein und alles was damit zu tun hat - jenseits von Motivationsgeschrei und Selbstoptimierungsdruck, wie Du oder dein Leben zu sein haben. Weil wir es selbst nicht mögen, wenn uns jemand sagt, was wir tun oder lassen sollen.

von und mit Steffi Jungbauer + Carolin Zahn

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